lundi 24 août 2015

Pluie thérapeutique



Un éclair déchire le ciel, suivi de près par un bruyant coup de tonnerre.

Je frémis, allongée de tout mon long sur notre lit. Seuls mes orteils trahissent mon impatience tandis que j'attends, fébrile, le second acte des événements ...

Ca commence tout doucement, à tel point qu'il faut tendre l'oreille pour percevoir ce nouveau bruit dans la ville endormie. Puis petit à petit, il s'enorgueillit, enfle sous l'atmosphère électrique jusqu'à nous rappeler le bruit mais aussi l'instant de délice de notre douche matinale.

Elle est enfin là. La pluie.
Après des semaines d'insomnies, de souffle coupé, de gestes ralentis, je la sens qui réveille chacun de mes sens. Je m'étire de plaisir, comme une plante asséchée tend ses feuilles jaunies vers cet arrosage naturel, sauvage, abondant et salvateur.
Je sens la fraîcheur envahir tout mon être tandis qu'un long frisson me fait chercher le drap, du bout des doigts pour ne surtout pas en perdre une miette.
Je perçois une odeur de terre mouillée encore timide, dans laquelle je m'enfouis tout entière.
Mais rien ne peut égaler le plaisir que me procure le bruit de cette pluie s'abattant par rideau, tantôt violente et multiple, puis plus douce et régulière.

C'est bon, le tableau est complet. Je peux enfin m'évader. Me voilà en terre inconnue, allongée sur un tapis de mousse au bord d'une rivière, protégée de l'assaut des gouttes par le branchage d'un vieux saule pleureur ... Ou alors sous une paillote, en Thaïlande, en communication directe avec la nature, bercée par le bruit d'oiseaux continuant de se séduire malgré la pluie. Ou bien encore sous une grande verrière m'offrant le spectacle unique de ce déchaînement des éléments.

Je me sens si bien, je suis dépaysée, la pluie recharge mes batteries affaiblies par abus de soleil.
Abandonnée dans mes rêveries, j'oublie les dernières inquiétudes du quotidien.
J'inspire profondément et gonfle mon corps de cet air humide avant de l'expirer progressivement, délicatement, comme pour lui montrer que je suis heureuse de l'accueillir.
J'entends à nouveau le grondement paternel du tonnerre, devine le spectacle des éclairs et ...

"Tout doucement, vous allez reprendre une respiration naturelle ... Vous allez à nouveau vous concentrer sur les différents bruits autour de vous : le tonnerre, l'eau de la rivière, les chants d'oiseaux, la pluie ... Puis vous allez, à votre rythme, vous reconnecter avec votre corps : sentez le contact de tous vos membres sur la table, du sommet de votre crâne jusqu'aux talons. Progressivement vous allez mobiliser vos poignets ... vos chevilles .. votre nuque ... vos genoux. Et dès que vous serez prêt vous allez lentement ouvrir les yeux et vous asseoir." 

Mon patient se frotte les yeux, remet ses chaussures puis s'étire, un sourire détendu aux lèvres et les yeux encore attachés au souvenir de cet oasis de fraîcheur que je lui ai conté.

Et c'est un des bonheurs qui embellissent chaque jour mon quotidien d'orthophoniste.

dimanche 26 avril 2015

Orange' mood














Cela faisait longtemps que je voulais poster un look ici, le premier depuis le "déménagement"du blog. Alors pour un premier article de ce genre, quoi de mieux que de vous montrer en action mon joli manteau orange Ba&sh shoppé à la Braderie de Lille en septembre dernier ?

Je le porte très souvent actuellement, il est juste parfait pour l'intersaison : ni trop léger, ni trop chaud et sa couleur estivale booste mon moral.
Je l'ai associé ici avec un slim brut Zara (old) et une marinière (Petit Bateau collection Hiver 2014-2015) accessoirisés d'un collier Zara (collection de l'année dernière), d'un sac Jérôme Dreyfuss (modèle Bobi nude irisé collection hiver 2012-2013) et surtout de mes sublimes escarpins Jimmy Choo dénichées à la Vallée Village il y a quinze jours.

Depuis le temps que je cherchais LA paire d'escarpins parfaite. Déjà pour sa hauteur de talon (8,5 cm, just perfect !!), puis pour sa couleur (nude so classy) et enfin pour son esthétisme hors pair. J'ai mis plus de 5 mois à la chercher, pour finir par la dénicher, avec beaucoup beaucoup de chance, à -40% de réduction dans la Boutique OUTLET de la Vallée Village. Mon petit plaisir pour fêter dignement mes 25 printemps, célébrés au début du mois d'avril.

J'espère que ce premier look sur le blog vous plaira, je vous réserve d'autres nouveaux articles pour les semaines à venir, des bonnes adresses, de la déco, des livres mais aussi un peu de DIY, bref tout ce que j'aime !

Pour l'heure je vous souhaite un agréable dimanche soir, pour moi c'est tri de photos Irlandaises au programme avant de commander mon livre photo souvenir de mon superbe séjour de l'été dernier ;) 

samedi 14 février 2015

DIY : Notre étagère balançoire home made

 

Tadaaaaam ! J'ai le plaisir de vous présenter enfin notre grande fierté de ce début d'année 2015 : notre jolie étagère balançoire bleue et acier. 

Rappelez-vous, nous rêvions d'une jolie étagère suspendue, vendue dans le commerce pour 80€ (+9€ de frais de port) pour mettre en valeur ma belle collection de boîtes à thé. 
Le deal, avant de nous lancer dans le DIY, était que le coût de notre réalisation soit au moins inférieure à la moitié du prix pratiqué dans le commerce.  

Eh bien pari réussi ! :) 
Nous en avons eu pour 33€ tout rond ! Un peu plus cher, certes, que l'étagère suspendue de Tête d'ange (25€) mais avec d'autres matériaux plus coûteux que la ficelle ...

Alors, un petit DIY ça vous dit ?


# Voici tout d'abord, le matériel nécessaire :

Avec un joli rayon de soleil et en terrasse, c'est top !

 Pour les planches :                                                         Pour le système de fixation :

- 2 tréteaux                                                                   - 2 chevilles
- 3 planches de 60 cm chacune en pin                         - 2 crochet-vis
- une perceuse                                                              - 4 m de câble acier (tressé et gaine en plastique)
- un pot de peinture                                                      - une pince coupante
- un pinceau                                                                 - 8 serre-câbles à étrier
- une perceuse                                                              - 2 serre-câbles en 8
- un crayon                                                                  - des clés plates
- un mètre 
- du papier de verre


# Etape 1 : Percer les planches 


Pour cette première étape, j'ai commencé par marquer l'emplacement des trous au crayon à 2,5 cm de chacun des coins (comme indiqué sur la photo de droite) des 3 planches à l'aide de mon joli mètre-lézard ;) 

Puis je me suis armée de mon amie la perceuse-toujours-déchargée-quand-on-veut-l'utiliser et j'ai percé - délicatement - les 4 trous de chaque planche avec une mèche de 4 mm de diamètre : 

Petite note : la mention -délicatement- est importante car comme nous n'avions pas de mèche spéciale bois mais seulement des mèches pour béton, le moment du perçage de l'autre extrémité de la planche était très délicat pour ne pas faire éclater les veines du bois.


# Etape 2 : Peindre les planches 

Avant de passer à la peinture de ces jolies planches en pin (j'adore le dessin qu'offrent les nervures du bois et j'avoue que j'ai failli ne pas les peindre tellement j'aime cette texture naturelle), je me suis attaquée au ponçage des trous fraîchement percés comme du bord des planches afin de les arrondir et les polir avec du papier de verre, tout simplement ! 


Puis on passe à la peinture ! Contrairement aux recommandations de la marque je n'ai pas sous-couché les planches d'une peinture blanche avant d'apposer le joli bleu que nous avions déniché la semaine précédente. Je me suis contentée de 2 applications pour chaque côté des planches, bien que l'effet des nervures en transparence de la première couche était assez canon !


Petite note : Pour ne pas me casser le dos pour percer/poncer/peindre et permettre une pose plus facile et un séchage rapide, j'ai utilisé 2 tréteaux (shopés pour 5€ pièce, un bon investissement en vue de nos prochains projets bricolage).




# Etape 3 : Installer le système de fixation

C'est à partir de cette étape que l'homme qui partage ma vie a joué un rôle primordial : celui de marquer les deux endroits à percer afin d'y glisser les deux chevilles puis d'y visser ensuite les deux crochets-vis, supportant l'ensemble du poids de notre étagère.

Nous avons choisi de positionner les crochets à 2 m du sol ; très pratique d'avoir un individu de (grande) taille à portée de main quand on ne mesure que 1,62 m ! ;)


Nous avons ensuite coupé le câble en son milieu pour obtenir deux morceaux de 2m de long, que nous avons fait passer chacun dans son propre crochet-vis comme ceci :



# Etape 4 : Installation des planches 1 et 2

Allez, on passe maintenant à la partie "travail d'équipe" ou "tu tiens la planche et moi je serre ?" : car il s'agit maintenant de faire passer le câble dans les quatre trous de la première planche (cf photo de gauche) et d'enfiler ensuite un serre-câble à étrier sous chaque "trou" avant de serrer les écrous avec une clé plate, une fois la planche bien positionnée à l'horizontal :  


Puis on fait de même pour la deuxième planche : 


Petite note : Nous avons positionné la deuxième planche à 25 cm de la première et ensuite respecté le même écart entre la deuxième et la troisième planche.



# Etape 5 : Installation de la 3ème et dernière planche 

Pour la troisième planche il ne s'agit plus de fixer la planche avec des serre-câbles à étrier mais avec deux pièces assez énigmatiques pour nous : des serre-câbles en huit. 



Le serre-câble en huit se présente de cette façon : il s'agit de faire passer le premier morceau de câble dans un sens et le second morceau dans l'autre afin de les enserrer ensemble dans la pièce, au plus près de la planche au niveau du milieu de la largeur de cette dernière. Et de recommencer cette manip pour l'autre côté de la planche.

Et on obtient ceci : 


Il ne reste alors plus qu'à couper les morceaux de câble qui dépassent et d'attendre 24h avant de poser de jolies choses sur notre étagère fraîchement installée. 


Alors ça vous plaît ?? :)) 

Je vous laisse avec quelques photos de notre jolie étagère et de notre espace cuisine/salon ! 

Passez un excellent week-end ! 



samedi 31 janvier 2015

Mes inspirations déco de 2015

En plein remaniement déco de notre appartement j'ai, cette année, beaucoup plus écumé les boutiques de déco que celles de fringues pendant les soldes. Et j'y ai fait de belles découvertes ! Alors voici, sans plus attendre, mes inspirations déco de 2015 :

# Catégorie Meubles :

Nous craquons complètement sur ce modèle de canapé depuis plus de 6 mois et nous y succomberons sûrement d'ici quelques mois. J'aime tout particulièrement la couleur grise, les pieds un peu rétro (que nous préférerions en bois clair) mais surtout les boutons colorés qui modernisent l'ensemble.


Après le canapé, ce sont les poufs qui nous font de l'oeil : le premier vient de chez Tati (pour la modique somme de 24,99€) et le second de chez Maisons du Monde (35,20€) : 



Restons dans le domaine de l'assise mais cette fois-ci côté cuisine : notre gros coup de coeur du moment va aux chaises du célèbre designer Charles Eames. N'ayant pas encore le budget pour s'offrir les originales nous avons écumé les sites internet pour trouver leur ersatz (89€) et ainsi notre bonheur sur le site Meubles&design

Nous avons choisi d'en prendre 4 de couleurs différentes, bien que le choix des couleurs n'ai pas été facile ! Mes parents nous ont offert les deux premières (blanche et gris foncé) pour Noël et nous avons commandé les deux autres plus d'un mois plus tard, attendant de se décider pour les deux autres couleurs. 

Nous étions unanimes pour la jaune mais restait la dernière : vert anisé ? rose framboise ? une seconde gris foncé ? ou alors une gris clair pour créer une sorte de dégradé ? La dernière option a vaincu, après moult réflexions et assemblages sur Word :




# Catégorie Rangements

Commençant à avoir une belle collection de thés (j'ai été gâtée pour Noël et suis toute fière de posséder presque toutes les trop mimi mini boîtes Kusmi Tea) et autres jolies tasses je trouve cela presque frustrant d'enfermer tant de belles choses dans un placard peu pratique qui plus est. Je me suis donc mise en quête d'une jolie étagère de décoration et suis tombée en pâmoison devant les étagères suspendues de Le Petit Florilège...(80€)




















Certaines personnes très douées de leurs petites mains ont réalisé les leur de A à Z et ça donne aussi des résultats très chouettes, comme celle de la blogueuse de Tête d'Ange :




Réalisée pour moins de 25€ cette option me tente bien pour tout vous dire, reste à voir si elle peut être réalisable avec les matériaux que nous envisageons.

Pour le Do It Yourself VS Ce Que L'on Peut Trouver Dans Le Commerce ma devise est la suivante : cela vaut le coup si le coût de revient ne dépasse pas la moitié du prix proposé dans le commerce. Ainsi le challenge sera de trouver l'ensemble du matériel pour la réaliser pour moins de 40€.
Affaire à suivre ! :)


# Catégorie Décoration Murale :

Ayant des murs blancs et une déco d'ameublement désormais répartie entre 5 tons : gris, blanc, bois, bleu et jaune, nous avons désormais forcément envie d'ajouter un peu de couleur sur nos murs.

Nous pensons faire une bande de peinture ou des effets d'ombre derrière un de nos tableaux avec un très joli bleu de la marque Cami (12€ les 250 mL) ou alors un effet frise ancienne revisitée (rouleau pochoir de 20 à 30€) :

 



 

Voilà pour ce premier article de 2015, j'espère que ça vous plaira !

Et vous, quelles sont vos inspirations déco pour 2015 ? Avez-vous aimé cet article ? Est-ce qu'à l'avenir d'autres articles déco vous intéresseraient ?

Je vous souhaite une superbe soirée et un très beau week-end ! :)